Como diferenciar una Alergia de los síntomas de gripe o COVID-19

¡Que levante la mano el que ya estornudó o tosió e inmediatamente se auto-diagnosticó con COVID-19! Tengo mis dos manos levantadas porque ajá! 

Sí, es 100% normal que estemos todos en sentido de alerta y sintamos preocupación por nuestra salud. Así que, primero lo primero: respiremos profundamente, y si realmente presentas alguno de los síntomas reales acude al médico a  hacerte una prueba y sigue todos los lineamientos necesarios, pero si no… Que no cunda el pánico! Es muy fácil confundir una alergia con síntomas de gripe o COVID-19.

Si eres de los que sufre de alergias, estornudas seguido o simplemente te preocupas por tu salud, esto te interesará. 

¿Sabías que la alergia puede manifestarse de diferentes maneras? 

La inflamación y retención de líquidos puede ser por alergia a algunos alimentos que consumimos. También toser es una manifestación debido a una irritación en tu garganta. Todos pensamos que la alergia es la típica nariz mocosa y ojos llorones y esta no es la realidad. Te dejo este pequeño chart que diferencia los síntomas para que puedas relajar un poco tu mente y lo más importante… ¡tomar acción!

Tengo una increíble noticia para tí,  a diferencia del COVID-19 puedes combatir estos síntomas de alergia desde tu casa y así fortalecerás tu sistema inmune evitando que entren agentes enemigos. Esto en 3 simples pasos:

Si conoces qué es lo que te causa alergia, reduce tu exposición al agente. Por ejemplo: Evita secar tu ropa al aire libre si eres alérgico al polen — utiliza la secadora. Si tienes sospechas de que es lo que puede estar causando tu alergia, elimina los agentes e inclúyelos poco a poco para identificarlos.

Limpia profundamente muebles, camas, pisos y persianas con un sistema eficiente. La Aqua Filter 2000 puede reducir hasta un 50% la humedad y contaminación en tu casa.

Reduce y, si puedes, evita el gluten. Está comprobado que éste es causante de muchas alergias e  inflamación al igual que el tabaco.

A veces (casi siempre) la solución la tenemos al alcance de nuestras manos y no viene en una pastillita mágica o medicamento. Lo importante es tener a nuestra disposición todas las herramientas y el conocimiento necesario para tomar acción y poner nuestra salud como prioridad!   

Pronto te escribiré con más información útil,

 Siempre aquí para apoyarte y llevarte a una mejor calidad de vida,

 

Ana María